من شش ماهی میشه که عقد کردم و از نظر خودم مشکل جنسی ندارم. این که میگم مشکل جنسی منظورم زود انزالی هست. آخه در زمان مجردی متاسفانه گهگاهی به خود ارضایی رو می آوردم که باعث شد اعتماد به نفسمو کاهش بده. بعدش به مدت دو سال خود ارضایی رو ترک کردم خوشبختانه و بعدش هم که عقدکردم. در این دو سالی که ترک کردم هیچ ارتباط جنسی نداشتم و مایع منی داخل خواب خارج میشد ولی حالا ارتباطی که با خانمم دارم خیلی نوسان داره.
مثلا گاهی راحت ارتباط برقرار میکنم بدون اینکه زود انزال بشم و تا مدتی ارتباط ما ادامه پیدا میکنه، ولی متاسفانه بعضی اوقات دچار هیجانات میشم و بعد از مثلا پنج بار نزدیکی کردن انزال میشم. نمیدونم دارم تاوان خودارضایی‌‌های چند سال پیش رو پس میدم یا بخاطر عدم تمرکز و اعتماد به نفسه. از کاندوم تاخیری هم استفاده میکنم ولی تاخیری رو دوس ندارم استفاده کنم چون وابسته میشم به موادش. خواهش میکنم میشه توصیه هایی به من کنید بدون اینکه از مواد تاخیری استفاده کنم ارتباطم و طولانی تر کنم و این مشکل انزالمو حل کنم که یکبار دیر میاد ویکبار با دوحرکت جلو و عقب.
پاسخ دکتر شکیب:دوست عزیز، شما مبتلا هستین به زودانزالی و در مورد علت زودانزالی تئوری های مختلفی هست؛ اما مسلما ارتباطی با خودارضایی که گفتین نداره.
این باور غلط رو از ذهنتون پاک کنید. درمان زودانزالی، قطعا دارو و اسپری تاخیری و… هم نیست.
زودانزالی یک روند درمان ترکیبی داره و باید زیر نظر مشاور درمانگر جنسی انجام بشه و قطعا هم موثره و شما رو برای همیشه راحت می کنه. مشاوری رو پیدا کنین که بتونه تو این زمینه به شما کمک کنه. توصیه های من در حال حاضر می تونه این باشه:
۱- غذاهای تند و ادویه و پیاز، شانس زودانزالی رو بیشتر می کنن. از اونها پرهیز کنین.
۲- هر چی فاصله رابطه هاتون کمتر باشه، بهتر می تونین انزال رو کنترل کنین. اگه یه هفته گذشت و نزدیکی نداشتین، احتمال اینکه با دو حرکت انزال بشین، زیاده. اما اگه روز گذشته نزدیکی داشته باشین، حتما امروز کنترل بهتری دارین.
۳- معاشقه رو جدی بگیرین. رابطه زناشویی فقط خلاصه نمیشه در نزدیکی.