کارگاه تخصصی «مرزگذاری»
نقشهای دقیق برای عبور از "راضی نگه داشتن دیگران" و رسیدن به "آرامش درونی"؛ یاد بگیرید چگونه بدون جنگیدن و با قاطعیت، از حریم روان خود مراقبت کنید.
12,000,000
جلسات دوره
توضیحات دوره کارگاه تخصصی «مرزگذاری»
آیا احساس میکنید دیوار خانهی روانتان کوتاه است و هرکسی به خودش اجازه میدهد وارد حریم شما شود؟ آیا در روابط عاطفی، محیط کار یا حتی در فضای مجازی، احساس میکنید کنترل اوضاع از دستتان خارج شده است؟ بسیاری از ما تصور میکنیم مرزگذاری یعنی "دیوار کشیدن" دور خودمان، اما مرزگذاری سالم به معنای داشتن در و پنجرههای مطمئن است؛ اینکه بدانیم چه کسی، چه زمانی و چقدر اجازه ورود به زندگی ما را دارد. بدون مرز، ما دچار فرسودگی، خشمهای فروخورده و روابط سمی میشویم. در این سفر ۲۲ جلسهای چه اتفاقی میافتد؟ این دوره یک کلاس تئوری خشک نیست. ما در ساختاری منحصربهفرد، آموزشهای تخصصی را با جلسات گروهی (Group Therapy) ترکیب کردهایم. یعنی شما فقط نمیشنوید، بلکه در جلسات گروه، آموختهها را هضم و تمرین میکنید. ما مسیر را از درون شروع میکنیم (خودمراقبتی و شناخت موانع ذهنی) و به بیرون میرسیم (تکنیکهای کلامی و مدیریت روابط پیچیده).
میخواهید مشورت بگیرید؟
میتوانید بصورت مستقیم با دکتر شکیب ارتباط بگیرید. دکتر شکیب سالهاست خود را متعهد به پاسخگویی به همه ایرانیانی میداند که از هرجای دنیا مشورت میخواهند.
لطفا پیامتان را در قالب متن یا صدا ارسال کنید. هرچه کوتاهتر، بهتر. اما برای گرفتن پاسخ از. دکتر شکیب، باید کمی صبور باشید.
