خوانش کتاب راهنمای جدایی از خودشیفته

در این قسمت از کتاب، مسیر بهبود پس از تجربه یک رابطه همراه با آزار عاطفی بررسی می‌شود.
متن توضیح می‌دهد که آسیب‌های چنین رابطه‌ای فقط به اتفاقات بیرونی محدود نیست و می‌تواند بر اعتمادبه‌نفس، احساس ارزشمندی و نگاه فرد به خودش اثر بگذارد.
این فصل به شناخت زخم‌های باقی‌مانده و آغاز فرآیند بازسازی خود می‌پردازد.
هدف، کمک به فرد برای بازگشت دوباره به احساس کنترل، استقلال و سلامت روانی است.
گوینده: اعظم حسن‌پور درویشی

از اینجا فصل سیزدهم کتاب را بشنوید.