نکته کمکی: مطالعات نشون داده ورزش منظم در افرادی که دچار این عارضه داروهای ضد افسردگی میشن، خیلی کمک کننده است.
۲- داروهای پیشگیری از بارداری: قرص های معروف به OCP یا همون قرص های ضد بارداری، یا آمپول ها یا برچسب های ضد بارداری، همه حاوی هورمون هایی هستند که ممکنه میل جنسی رو کم کنن. اگر این عارضه خیلی آزارنده بود، باید راه دیگه ای مثل کاندوم رو انتخاب کنین، یا با متخصص زنان مشورت و مثلا آی یو دی رو امتحان کنین. (البته آی یو دی برای خانم هایی که باردار نشدن، توصیه نمیشه)
? نکته کمکی ۱: در بعضی خانمها مصرف داروهای ضد بارداری حتی باعث افزایش میل جنسی هم میشه. پس زود قضاوت نکنین و به خاطر ترس از عوارض، اونها رو کنار نگذارید. مخصوصا برای زوج های جوان، ما راه حل بهتری از قرص نداریم.
? نکته کمکی ۲: فراموش نکنین وقتی استرس بارداری نباشه، رابطه جنسی می تونه خیلی هیجان انگیزتر و با کیفیت تر باشه.
۳- فینستراید: دارویی که آقایان جوان برای ریزش موی آندروژنیک مصرف میکنن و آقایان مسن تر برای بزرگی پروستات، ممکنه روی میل جنسی اثر منفی بگذاره. اینکه طاس بشین یا میل جنسی تون کم بشه، انتخاب آقایان جوانه. در مورد آقایان مسن هم، پروستات میتونه با یک عمل جراحی ساده از راه مجرا تراشیده بشه و دارو تنها راه درمان بزرگی پروستات نیست.
۴- آنتی هیستامین ها: همه داروهای آنتی هیستامین که در درمان آلرژی ها و سرماخوردگی به کار میرن، ممکنه اثر منفی روی میل جنسی داشته باشن. لابد می دونین که انواع داروهای سرماخوردگی هم آنتی هیستامین دارن.
? نکته کمکی: داروهای ضد سرماخوردگی معمولا بیشتر از ۳-۴ روز مصرف نمیشن و جای نگرانی نیست. فقط کسانی که آلرژی دارن و مرتب باید آنتی هیستامین بخورن ممکنه دچار این عارضه بشن. توصیه من بر مبنای تجربه شخصی اینه که این افراد اقلا یک بار مراجعه کنن به متخصص طب سنتی چون خیلی وقتها درمان های اونها به طور معجزه آسایی موثره (تاکید می کنم: متخصص طب سنتی، یعنی پزشکی که تخصص طب سنتی داره؛ و نه عطار باشی و حکیم باشی محلی!)
۵- ماری جوانا و مشتقات اوپیوم: این دو ماده مخدر، تاثیر دراماتیکی بر میل جنسی دارن و بعد از مدتی رسما کرکره رو پایین می کشن. چقدر باعث تاسفه که خیلی از آقایان برای درمان زودانزالی از این مواد استفاده می کنن و نتیجه این میشه که میخوان ابرو رو درست کنن، اما نه تنها میزنن چشم رو کور می کنن، که کلا معتاد میشن و همه چیزو به فنا میدن.
۶- بتابلاکرها: معروف ترین اونها ایندرال (پروپرانولول) هست که برای کاهش اضطراب و تپش قلب، به وفور استفاده میشه. پسرخاله های اون هم که همه شون «-لول» دارند در انتهای اسمشون و برای بیماری های قلبی یا فشارخون تجویز میشن هم به همین ترتیب، ممکنه میل جنسی رو کم کنن.
۷- بنزودیازپین ها: قدیمها معروف ترینشون دیازپام (والیوم) بود و الان زاناکس (آلپرازولام). همه داروهای این خانواده که ضد اضطراب و خواب آور هستند، ممکنه اثر منفی روی میل جنسی داشته باشن.
? نکته کمکی: هیچ کدوم از داروهای این گروه رو نباید بیش از ۳ هفته به صورت مداوم استفاده کرد، چون وابستگی ایجاد میکنه. اگر دارو رو اصولی مصرف کنین، گوشه سقف اتاق خواب رو تار عنکبوت نمی گیره.