پرسش مخاطب
خانمی ۳۲ ساله هستم. چهار سال پیش به دلایلی از همسرم جدا شدم و حدود شش سال است رابطهٔ جنسی نداشته‌ام. حالا احساس می‌کنم سیستم بدنم کلاً خاموش شده است! از نظر جنسی هم احساس نیازی به ازدواج ندارم. نمی‌دانم اگر ازدواج کنم، این احساسم تغییر می‌کند یا نه.
پاسخ دکتر شکیب
شش سال رابطه نداشتن، به‌تنهایی به معنای از کار افتادن پاسخ جنسی شما نیست. میل جنسی در طول زندگی همیشه به یک اندازه احساس نمی‌شود. شرایطی که در آن زندگی می‌کنیم، تجربه‌هایی که پشت سر گذاشته‌ایم و احساسی که به رابطه داریم، می‌توانند در کم و زیاد شدن آن سهم داشته باشند.
ما آدم‌ها توانایی زیادی برای سازگار شدن با شرایط داریم. برای بعضی افراد، وقتی رابطه و موقعیت‌های خوشایند جنسی در زندگی حضور ندارند، میل هم کمتر خودش را نشان می‌دهد. برای بعضی دیگر، حتی بدون شریک، میل همچنان وجود دارد. پس از روی نبود رابطه نمی‌توانیم دربارهٔ وضعیت همه یک حکم بدهیم؛ دربارهٔ شما هم لازم است تجربهٔ خودتان را بهتر بشناسیم.
مثلاً وقتی ذهن مدام درگیر نگرانی است، توجه به احساس‌های خوشایند دشوارتر می‌شود. خستگی و خواب نامناسب هم ممکن است فرصت و انرژی کمتری برای میل باقی بگذارند. در بعضی افراد، اضطراب یا وسواس فکری‌عملی با کاهش میل و دشواری لذت بردن همراه است. تجربهٔ ناخوشایند قبلی هم می‌تواند باعث شود فکر رابطه با ترس از تکرار همان تجربه همراه شود. البته همهٔ این‌ها را نمی‌شود از نوشتهٔ کوتاه شما نتیجه گرفت.
برای همین، بهتر است ببینیم کم شدن میل از چه زمانی شروع شده و همراه چه تغییرهایی بوده است. وضعیت روانی، بعضی داروها و مشکلات جسمی یا هورمونی هم باید در این شناخت دیده شوند. قرار نیست چون چند سال رابطه نداشته‌اید، علت را از پیش معلوم بدانیم و بقیهٔ زندگی‌تان را نبینیم.
صمیمیت و تجربهٔ خوشایند می‌توانند زمینهٔ احساس میل را فراهم کنند. بعضی افراد میل را در جریان نزدیکی عاطفی و تماس دلخواه تجربه می‌کنند؛ لازم نیست همیشه پیش از آن احساس پررنگی وجود داشته باشد. بنابراین، کم بودن میل امروزتان، آینده را قطعی نمی‌کند. در عین حال، خودِ ازدواج هم تضمین نمی‌کند که این احساس تغییر کند. بهتر است تصمیم به ازدواج را به امید درمان شدن بی‌میلی نگیرید.
پیشنهاد من این است که اگر این تغییر نگرانتان کرده، پیش از تصمیم به ازدواج با پزشک یا درمانگر جنسی مشورت کنید. مهم است روشن شود خودِ کم شدن میل آزارتان می‌دهد یا بیشتر نگران انتظارهای زندگی مشترک هستید. نخواستن ازدواج به‌تنهایی نشانهٔ بیماری نیست و برای شناختن وضعیت جنسی‌تان هم لازم نیست تا بعد از ازدواج صبر کنید.
نکته‌هایی که بهتر است به خاطر بسپارید
نداشتن رابطه، به‌تنهایی نشانهٔ از بین رفتن میل یا توان جنسی نیست.
شرایط رابطه، استرس، سلامت جسم و روان و بعضی داروها می‌توانند بر میل اثر بگذارند.
میل ممکن است با تغییر شرایط بیشتر شود، اما ازدواج بازگشت آن را تضمین نمی‌کند.
اگر کاهش میل نگرانتان کرده، پیش از ازدواج هم می‌توانید برای بررسی اقدام کنید.
